「カウンセラーブログ」一覧

現代のダイエットにおいて漢方やサプリメントを使うことは、今や当たり前の時代になってきました。しかし、サプリメントと漢方には明確な使い分けが存...

私達の体内で常に起こるエネルギー代謝は様々な要因で起こっています。なかでもダイエットを行っている方が気になる「基礎代謝」は体内の化学反応によ...

名古屋で漢方薬を中心にダイエット相談を行っている福井薬局ダイエットカウンセラー福井孝臣です。最近「漢方ダイエット」というキーワードを耳にする...

今まで自力でダイエットに挑戦した方は多数おられると思います。そして途中で挫折したり失敗に終わりダイエットは辛い物とお考えの方も多数おられるの...

ダイエット成功に必要な条件はまず「脂肪の分解」を行うことです。そして「分解した脂肪の燃焼」を行うことで痩せていきます。脂肪はミトコンドリアで...

睡眠は人が生きていくために必要な生命活動の一つです。「眠る」ということにおいて寝付きが悪かったり、眠りが浅かったりと睡眠の質が低い状態だと身...

名古屋で漢方を使い健康的なダイエットを提案している福井薬局の福井孝臣です。年齢を重ねると太ってしまうとお考えの方が多いですが、現実に太ってい...