福井薬局 1月6日(水)「新しい年、新しいことを始​める」

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あけましておめでとうございます。
福井薬局 福井孝臣です

福井薬局は、昨日5日から営業を
始めました。

このメールを読んでいただいている方々が
今年もよい1年でありますよう、
心からお祈り申し上げます。

新しい年が始まる時、
新しい月が始まる時、
新しい週が始まる時、

こういう時は、何か新しいことを
始めてみるといいですね。

福井家ではお正月休みの間に
家族で今年1年の目標を決めます。

そして、自分自身でも、
なりたい自分に向けて、
何を始めたらいいかを
考える時間になります。

やり方は非常に簡単です。

今年の年末になりたい自分を
イメージするだけ。

このなりたい自分のイメージが強いと、
何をしたら、そのイメージになれるかが
ひらめいてきます。

できるだけ、具体的で想像できるイメージ。

鳥になりたいとか、人魚になりたいとかは、
ちょっと難しいかも!

例えば、階段の昇降がツライという方、
今年の年末の大掃除の頃には、
楽に階段が登ったり降りたりしていると
イメージします。

ちょっと大げさに、ピーターパンみたいに
飛び跳ねているイメージでもいいかも(笑)

すると、今の体重で大丈夫なのか?
足の筋力でなんとかなるのか?

いろいろ考えますよね。

いやいや、階段くらいのことで、
ダイエットしてまでしたくない方は、
ダイエットが選択肢ではありません。

筋力つけるのは、無理!
だって運動嫌いと言う方は、
筋力つけるのが選択肢ではなくなります。

こういう方法もあります。
階段に小型エレベーターをつければいいです。

楽に、登り降りできてますよね。

福井薬局では、ダイエットをして、
階段の登り降りが楽にできる方を
たくさん見てきています。

自分の足で階段を楽に登りたいので、
ダイエットするぞ!いう方は、
ご相談してみてください。

今年の年末、どんな自分になっているのか、
楽しみですね。
1年間、楽しんで過ごしていきましょう。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

●みんなの笑顔でみんなが幸せになるといいですね。

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