シャワーよりお風呂のほうがいい?

名古屋市南区柴田本通 福井薬局

健康情報のブログです。

 

温かくなりましたね。

名古屋の最高気温の予想が27℃

急に暑くなると、だるくなります。

めんどうになって、お風呂をシャワーで済ます人が

増えてくるのも、こういう時期です。

代謝アップを考えると、やはりお風呂は欠かせませんね。

温まることで、汗が出て老廃物も体外へ出やすくなります。

 連続でなくてもいいので、出たり入ったりしながら

湯船に20分くらいつかるのが、いいみたいですよ。

昨日、子ども3人連れて、スーパー銭湯へ行きました。

やっぱりお風呂は、気持ちがいいですね。

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