朝の新習慣??

便活ダイエット(著 小林弘幸教授)という本を読みました。

その中にある、便活ジュースなるものを、

毎朝、子どもといっしょに飲んでいます。

リンゴヨーグルトジュースと

バナナきな粉ジュース。

お通じにいいみたいですよ。

一番上の子は、リンゴヨーグルトジュース飲めますが、

真ん中の子は、苦いやら、酸っぱいやら言うので、

ふつうのバナナジュースに変更になりました。

久しぶりにミキサーを使ったジュースを作りました。

小さい頃、母親に、バナナジュースやイチゴジュース、

ミルクセーキなどを作ってもらったことを思い出し、

懐かしさを感じています。

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