スイカにご用心

名古屋市南区柴田本通
福井薬局 福井孝臣のブログです。

季節ごとに、みなさんの食事が変化してきます。
夏に多い食べ物が「スイカ」です。

あるお客様が、こんな話をされていました。

「スイカは、溜まらないから大丈夫だと思っていました。」

排泄が良くなるイメージがあるので、
食べた分すべて排泄されてしまうと思っていたようです。

今までの食事にプラスアルファで食べれば、
その分は確実にアップします。

他のフルーツよりはカロリーも低いかもしれませんが、
たくさん食べてしまえば同じ。
スイカの季節、上手に利用していけるといいですね。

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