やせた時をイメージしましょう②

名古屋市南区柴田本通
福井薬局 福井たかおみのダイエットのお話です。

前回ヤセた時のイメージをしましょうと
お話しましたが、
http://fukui29.com/archives/4306/

声が聞こえるくらい、カラー映像で
すごくワクワクしながらイメージって、
どんな感じなのでしょう。

温泉に旅行に行くイメージなんかいいですね。

今年は温泉に旅行に行きたいと考えています。
そこでイメージ。
温泉に入っているイメージをしていると、
カラダも温かくなって、気持ちが良いですね。
実際にカラダが温まるようにイメージするのが、
大切ですね。

イメージしていると実際にそういう感覚を
味わってみたくなりませんか?

本当に行きたくなってしまえば、
休みを調べて、家族で行けそうな時期に、
どこの温泉に行くか決めて、
車で行くのか?電車で行くのか?
考える事いろいろですね。

この考えるいろいろが起こると、
もう実現間近です。

ダイエットも同じように、
ヤセた時の自分をイメージして、
本当にヤセようと、カラダが感じた時に、
いろいろ考えることが起こり、
現実的にヤセていくことになりますね。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする