ゆるんだ時でも出来ることが本物

名古屋市南区柴田本通
福井薬局 福井孝臣のブログです。

ダイエットカウンセリングで多いのが、
「今週は気がゆるんで・・・」
「サボってしまいました・・・」

この状態が、本来の自分の状態。

ダイエットで目指したいのが、
ゆるんだ時に、体重が増えていかないこと。

無理して一生懸命やってヤセることは、
みなさんできるようですが、

ゆるめたときに、増えてしまわないか心配されます。

気をゆるめても、増えなければいいので、
このように気軽に考えてみるのも、よいですよ。

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