福井薬局 11月28日(土) イオン飲料と経口補水液の違い

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こんにちは 福井牧子です

昨日は中学校の学校保健委員会でした。

内科検診、眼科検診があるので
学校医の存在はご存知の方も
多いと思いますが

実は学校薬剤師も存在しています(笑)

普段は空気検査やプール検査など
環境衛生検査の担当です。

昨日
学校保健委員会でお話した内容を
お伝えいたしますね。

本日はダイエットとは関係ありませんが

インフルエンザやノロウィルスが
流行りだす季節ですので
この話題から・・

「イオン飲料と経口補水液の違い」

高熱や下痢、嘔吐が続くと
心配になるのが脱水です。

オーエスワンなどの経口補水液は
通常のイオン飲料、
スポーツドリンクよりも

ナトリウムやカリウムなどの
電解質が多く
効果的に脱水症状の改善に
役立ちます。

通常のイオン飲料より
糖質が少ないのも特徴。

通常のイオン飲料より甘くない
ので、飲みにくいと思われる方も
あると思いますが

ジュースに混ぜたり、水で薄めた
りすると
オーエスワンの組成が崩れてしま
うので注意が必要です。

オーエスワンはそのままで
水分と電解質が速やかに吸収され
るようにできているので
なるべくそのまま
飲んでいただいた方が良いです。

●温度について
お腹の温度は体温より2℃位高め。
38℃くらいと言われています。

そして冷蔵庫の温度は約4℃。

脱水予防に必要だからと
冷蔵庫から出してすぐの

「4℃」のイオン飲料や
オーエスワンを
がぶがぶ飲んでいると

胃腸が冷えてしまい
免疫力や食欲を落としてしまう
ことがあります。

熱中症の対策に炎天下では
冷やした飲み物をおすすめしますが

長引くウィルス疾患には冷たい飲み物は
逆効果だということを覚えておいて
くださいね。

ちなみにオーエスワンを温めて
飲んでも大丈夫です。

<脱水のサイン>

39℃以上の発熱
1日6回以上の下痢
嘔吐が続く
尿量が減る、尿の色が非常に濃い
泣いても涙が出ない
皮ふ、口、舌が乾燥

インフルエンザやノロウィルスが
心配な季節です。

ウィルス排泄ができるショウキT-1は
インフルエンザにもノロにも有効です。

腸管免疫を高めるメーテミルを
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最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

●みんなの笑顔でみんなが幸せになるといいですね。

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