福井薬局 12月19日(土)牛乳の血糖値!!カフェ​オレ好きですか?

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こんにちは 福井牧子です

今日は少し寒いですね。

年々、年の瀬を肌で感じにくく
なっているように
感じております。

「牛乳の血糖値」

さて、本日は牛乳の話題について

先日の大阪の勉強会で
いつも薬膳のお話を教えてくれる

神戸東洋医療学院の早川敏弘先生に
お話を伺いました。

牛乳の伝来はシルクロードを経て
飛鳥時代から奈良時代に
インドから伝わったそうです。

しかし

アジア系の民族は牛乳を
服用するとお腹を壊しやすく

日本には定着せず
姿を消していたそうです。

そして

なんと!

戦後、アメリカの農作物が
余っている!!!

という経済事情から

GHQの政策の下
日本で多量消費してもらうために

給食で出したり
粉ミルクを推奨したり・・

という事情があって

現代社会はこんなにも牛乳、牛乳・・
という時代に突入していった
という経緯があるそうです。

給食で育った世代には
牛乳批判はなかなか
受け入れられないですが

冷静に牛乳のことを
考えてゆきたいですよね。

さてダイエットに
牛乳が与える影響ですが

お乳というのは人も牛も

「赤い血液」が

乳腺を通ることで

「白くなったもの」です。

つまり

牛乳は牛の血液に近いものなので

「血糖値」という糖分。

そして乳脂質という脂肪分が
含まれています。

美味しいものは糖と脂質でできている。

まさに牛乳も同じ!!

とても体脂肪になりやすい飲み物で
あるということをお忘れなく。

同じく乳製品、チーズ、生クリーム
乳酸菌飲料・・・

とりすぎには気をつけてくださいね!

カフェラテは無糖でも
太ります!

ぎゃあ\(◎o◎)/!

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

●みんなの笑顔でみんなが幸せになるといいですね。

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