Nike + iPod

Nike + というセンサーを買い、

iPodで使ってみました。

これは何かというと、ジョギングの時に

靴につけておくと、距離・時間・カロリーなど

でるというものです。

今朝のジョギングの時に使ってみました。

距離 5.62km

時間 37分05秒

ペース 6.35/km

カロリー 324kcal

ゆっくりジョギングでした

37分走って、324kcalの消費!

あまり走らない人だから、これでもしんどい(笑)

カロリー324kcaだと

菓子パン1個と同じくらいかなぁ。

ビールだと500mlと350mlを飲んだくらいかな?

結構消費していると思ったけど…

やっぱり使うのって、摂取するのに比べて大変ですね。

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