不妊・子宝相談と健康ダイエットの福井薬局
健康で楽しい毎日のために 創業 昭和14年 地域のみなさまに愛されて、みなさまに健康で過ごしていただくためのお手伝いできることが喜びです。

断食後の回復食

名古屋市南区柴田本通福井薬局 福井孝臣のブログです。 前回の記事で3日間断食をしたことを書きましたので、今回は「回復食」です。 断食を3日間行い、固形物を摂っていない生活をしていたので、いきなり固形物を食べてしまうと胃腸 […]

3日断食しました!

名古屋市南区柴田本通福井薬局 福井孝臣のブログです。 以前から、断食という言葉はよく聞き、興味を持っていました。 宿便が出るとか、デトックスできるとか、カラダに良いということで、興味は持っていましたが、なかなか実行までは […]

ヤセ始めるきっかけを作りましょう

名古屋市南区柴田本通福井薬局 福井孝臣のブログです。 ダイエットカウンセリングに来店していただくお客様の中で、 ある時期から急に太り始める方、反対にヤセ始める方がいらっしゃいます。 太り始める方で多いのは、イベントを挟ん […]

やる気が落ちる方が多い時期

名古屋市南区柴田本通福井薬局 福井孝臣のブログです。 最近のお客様で、気分が落ち込んだり、やる気が低下したりする方が多いように感じられます。 10月の中頃まで25℃くらいまで気温が上がっていたと思ったら、北の地方では雪が […]

秋・冬の食欲

名古屋市南区柴田本通福井薬局 福井孝臣のブログです。   だんだん涼しい日も増えてきました。日中が暑かったせいか、朝は寒さも感じます。 この寒暖の差で、体調を崩している方もみえるようなので、体調が戻るまでは、ダ […]

カラダの中であまった糖が脂肪になる

名古屋市南区柴田本通福井薬局 福井孝臣のブログです。   砂糖が使われている製品が非常に多く、すぐに手に入るようになってきました。 その上、生活も大変便利になってきて、消費する量も減ってきています。 そうなって […]

やせる習慣を維持するには

名古屋市南区柴田本通福井薬局 福井たかおみのブログです。 ダイエットを始めては見るけど、長続きしないと言う方、多いと思います。 新しい次の方法に飛びつく、今回はあきらめる、など、いろいろな方があります。 ダイエットが続か […]

毎日体重を測る

名古屋市南区柴田本通福井薬局 福井孝臣のブログです。 新しくダイエットに見える方で、自分の体重を知らない方が、時々あります。 「最近測っていなくて・・・」 毎日測っている自分からすると、想像できなかったのですが、 研修で […]

寒暖の差を感じたら

名古屋市南区柴田本通福井薬局 福井孝臣のブログです。 朝が涼しくなってきましたが、日中はまだまだ暑いですね。 秋の気配は感じつつも、まだ8月。日中は30℃を超えてきますね。 こういう季節は、カゼなど体調を崩しやすいので気 […]

ヤセれそうな意識をする

名古屋市南区柴田本通福井薬局 福井孝臣のブログです。 先日来店されたお客様。なかなか体重が下がってこないということで、1つ質問してみました。 「ヤセれそうに過ごしていますか?」 そうしたら、えっという反応。 日々、なんと […]