不妊・子宝相談と健康ダイエットの福井薬局
健康で楽しい毎日のために 創業 昭和14年 地域のみなさまに愛されて、みなさまに健康で過ごしていただくためのお手伝いできることが喜びです。

カロリー控えめ

名古屋市南区柴田本通 福井薬局福井たかおみのダイエットのブログです。 ダイエットのため、ごはん抜いたり、おかずを減らしたりして、カロリーを控えめにしています。 このような話、よく聞きますね。カロリーが少ない食事をしていれ […]

冷えとダイエット

名古屋市南区柴田本通 福井薬局福井たかおみのダイエットブログです。 夏に近づくと、「冷え」についてお知らせをしておかないとと毎年思います。 冷えが辛いのは、夏は大丈夫そうで、冬の問題のような気もしますが、夏でも冷えは重要 […]

毎朝の体重測定

  名古屋市南区柴田本通 福井薬局福井たかおみのダイエットブログです。 昨日は大阪で研究会でした。研究会→懇親会→二次会→宿泊→始発で帰る みたいな形で、今朝は大阪から出勤するというスタイルでしたね。 毎朝体重 […]

食べたくないのに食べること

名古屋市南区柴田本通 福井薬局福井たかおみのダイエットのお話です。 食べたくないのに食べることってありませんか? おみやげのお菓子をいただいて、その場で食べることになってしまう。 サプライズでケーキが出てきて、みんなとい […]

体温のお話

名古屋市南区柴田本通 福井薬局福井たかおみのダイエットのお話です。 新しくダイエットを始める方に体温は何度くらいかを聞くのですがすぐに答えられない方おおいですね。 その場で実際に測っていただいていまが、測り方がわからない […]

習慣を作り出しましょう

名古屋市南区柴田本通 福井薬局福井たかおみのダイエットのお話です。   ある方に有料のダイエット相談を申し込まれたので、その時のお話です。 話を聞いていて、「私続かないんです」という言葉をかなり連続で言われる方 […]

やせた時をイメージしましょう②

名古屋市南区柴田本通福井薬局 福井たかおみのダイエットのお話です。   前回ヤセた時のイメージをしましょうとお話しましたが、http://fukui29.com/archives/4306/ 声が聞こえるくらい […]