不妊・子宝相談と健康ダイエットの福井薬局
健康で楽しい毎日のために 創業 昭和14年 地域のみなさまに愛されて、みなさまに健康で過ごしていただくためのお手伝いできることが喜びです。

20日の朝食 お試し糖質制限食

名古屋市南区福井薬局料理と食事のブログです。 本日より糖質制限食のお試し期間です。 本日の朝食は、豆腐、納豆、かつおのたたき、蒸しもやし。 もう、お腹いっぱいです。 朝はご飯だったので、量の感じがまだわかりませんね。 満 […]

今朝の朝食は?

名古屋市南区福井薬局料理?のブログです。  料理と呼べるほどではありませんが、今朝の朝食です。 たんぱく質を意識した?たまごと納豆をパンに挟んでみました。 納豆をパンに挟むことはありますが、たまご納豆、悪くないですよ た […]

今日は牡蠣のガーリック焼き

名古屋市南区福井薬局料理?のブログです。 豊浜 魚ひろばへ行って牡蠣を買って来ました。 さしみ用と書いてありますが、加熱調理をすることに・・・ 今回は牡蠣のガーリック焼き。 あまりにもおいしすぎて、料理の写真を撮るのを忘 […]

サンマのトマト煮込み

名古屋市南区 福井薬局 料理?ブログです。 昨日は、サンマ料理でした。 夕食を準備する時間があまりない日だったので、朝、サンマの処理だけしました。   昼に、電気圧力鍋にタマネギ、トマト缶、サンマ、ニンニクを少 […]

高野豆腐で肉みそ風に!

名古屋市南区 福井薬局 料理?のブログです。   最近作った料理で、 子どもがおいしい!と言った料理があります。   高野豆腐をひき肉にみせた、 ナスと厚揚げの肉みそ炒め。   高野豆腐を使ってるので […]

ブロッコリー料理

名古屋市南区柴田本通 福井薬局 料理?ブログです。   緑黄色野菜はカラダにいいというのは、 なんとなく知っていますよね。   毎日食べたい食材です。   調理も簡単で、副菜として 毎日食べやすいと思います。 […]

鮭のホイル焼きです!

名古屋市南区柴田本通 福井薬局 料理?のブログです。   昨日の夕食は、鮭のホイル焼き!   自分で言うのもアレですが、 おいしくできました   食べてしまってから、写真をとるのを 忘れたこ […]

乾燥大豆を短時間で調理

名古屋市南区柴田本通 福井薬局 料理のブログです。 昨日の夕食は、圧力鍋を使った料理。   乾燥大豆は、使おうと思ったときには間に合わない。 そう、昨日の夜から水煮浸しておかないといけない。 そこで、圧力鍋が登 […]

野菜たっぷりセイロ蒸し

昨日の夕食はセイロを使った蒸し料理でした。   キャベツ にんじん かぼちゃ アスパラガス もやし まいたけ 豚肉1人2枚弱   ポン酢をつけていただきました。   これなら野菜たっぷり料理 […]

しらす入りの玉子焼

篠島で買ったしらすがとってもおいしい!   そうすると、今まで食べていた スーパーで買ったしらすがあまってきてしまう。   そこで…   玉子焼に入れて焼いてみました。   バラ海 […]