不妊・子宝相談と健康ダイエットの福井薬局
健康で楽しい毎日のために 創業 昭和14年 地域のみなさまに愛されて、みなさまに健康で過ごしていただくためのお手伝いできることが喜びです。

27日朝食 お試し糖質制限食

名古屋市南区福井薬局料理と食事のブログです。  現在、糖質制限食のお試し期間です。 鶏胸肉で、ハムを作りました。ハムといっても、市販の塩がいっぱいで保存が効くハムではありません。 長男が気に入ったのか、何枚か食べたので、 […]

26日夕食 お試し糖質制限食

名古屋市南区福井薬局料理と食事のブログです。 現在、糖質制限食のお試し期間です。 今日の夕食は、豪華に並んでいますね。25日の夕食で食べれなかった鍋の残りが、追加になりました。豆腐を焼いたもの、もやし炒めみそ汁、さわらの […]

26日朝食 お試し糖質制限食

名古屋市南区福井薬局料理と食事のブログです。 現在、糖質制限食のお試し期間です。 今日の朝食は、困ったときの、卵が登場。豆腐納豆は、定番になりつつあります。 昨晩のおかずが朝まで残らなかったので、今日は、ゆでもやしをいた […]

25日朝食 お試し糖質制限食

名古屋市南区福井薬局料理と食事のブログです。 現在、糖質制限食のお試し期間です。  たまごとトマトと魚肉ソーセージいため。糖質制限食の食材が、冷蔵庫から消えていきます。。。 ごはんとかパンとかは、すぐに食べれるところが便 […]

23日夕食 お試し糖質制限食

名古屋市南区福井薬局料理と食事のブログです。 現在、糖質制限のお試し期間です。 保育園の子どもと夕食を食べたので、同じようにプレートに並べました(笑) ごはんの代わりに豆腐ですが、ここに納豆をかけています。最近もやしと炒 […]

21日の夕食 お試し糖質制限食

名古屋市南区福井薬局料理と食事のブログです。 現在、糖質制限食のお試し期間です。 本日の夕食です。 今日は鮭のホイル焼きです!子ども達は甘味噌をかけて食べています。糖質制限食なので、甘味噌は、砂糖がはいっているので、パス […]

21日の昼食 お試し糖質制限食

名古屋市南区福井薬局料理と食事のブログです。 現在、糖質制限食のお試し期間です。 毎日同じようなメニューが続きます。 準備していただいた昼食のごはんを豆腐もやし炒めに変更、納豆を追加しました。 お味噌汁にも豆腐が入ってい […]

21日の朝食 お試し糖質制限食

名古屋市南区福井薬局料理と食事のブログです。 現在糖質制限食のお試し期間です。 今朝の朝食です。昨日の夕食と同じもの。余分に作っておいて便利でした。 オムライスに見えるのは、中身がもやしと豆腐ときのこ炒めです。 ケチャッ […]

20日の夕食 お試し糖質制限食

名古屋市南区福井薬局料理と食事のブログです。 現在、糖質制限食のお試し期間です。 今日の夕食です。 今晩はオムライスだったのですが、糖質制限お試し中の自分はオムライスは食べれません。ごはん、ケチャップがアウトになります。 […]

20日の昼食 お試し糖質制限食

名古屋市南区福井薬局料理と食事のブログです。 現在、糖質制限食のお試し期間です。 今日のお昼ごはんは、いつも準備してもらうので、ごはんの代わりに、蒸し野菜を追加。 厚揚げも肉もおかずに入っているので、たんぱく質量としては […]