不妊・子宝相談と健康ダイエットの福井薬局
健康で楽しい毎日のために 創業 昭和14年 地域のみなさまに愛されて、みなさまに健康で過ごしていただくためのお手伝いできることが喜びです。

名古屋市南区柴田本通
福井薬局 福井孝臣のブログです。

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9月に入って、明け方涼しくなってきました。

窓を開けて寝ている方は、寒いと感じるときも
あるかもしれません。気をつけてください。

朝は涼しくなってきていますが、
日中はまだ30℃を超える日も多いので、
この気温差にカラダがついてこれなくなります。

そうなると、自律神経のバランスが少し乱れるため、

無駄な食欲が出てきたり、体調を崩したりと、
ダイエットにとって、あまりよくないことが
起こります。

規則正しい生活を心がけて、
なるべく体調を崩さないように
過ごしていきたいですね