不妊・子宝相談と健康ダイエットの福井薬局
健康で楽しい毎日のために 創業 昭和14年 地域のみなさまに愛されて、みなさまに健康で過ごしていただくためのお手伝いできることが喜びです。

名古屋市南区柴田本通
福井薬局 福井孝臣のダイエットレシピです。

 

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何かの本で見た、豆乳ヨーグルトをよく作りますので、
紹介したいと思います

材料 豆乳 500mlくらい使う
ヨーグルト(なんでもいいみたい)カレーのスプーンに1杯
土鍋

 

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豆腐もできます有機豆乳を使いました。
ヨーグルトは、いつもはブルガリアとか
大きい物を購入して、1杯入れていましたが、
今回は、十勝ヨーグルトと1コ使います。

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1人前の土鍋に、豆乳を入れます。

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十勝ヨーグルトを全部入れます

 

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泡立て機で混ぜながら、中火で2分。
沸騰させないで。

 

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蓋をして、半日放置すると・・・

 

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びっくり、豆乳がヨーグルトになっています。

簡単ですね。